Yoga Kikau propose des ateliers ponctuels sur différentes sujets favorisant l'éveil de la conscience et met aussi sur pied des activités de consolidation d'équipe ayant lieu, au choix, à notre studio ou sur place, dans vos milieux de travail ou de rencontres.
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Des ateliers pour mieux vivre...
Japa mâlâ, mâlâ tantrique et cie!
Conférence du jeudi : qu'est-ce qu'un mâlâ?
jeudi 17 octobre de 19h à 21h
Les mâlâs, ces guirlandes de perles, de pierres précieuses ou de bois assemblées dans un ordre précis, ne passent habituellement pas inaperçus. Qu’on les porte simplement comme bijoux ou qu’on les utilise plus sérieusement dans notre pratique personnelle de méditation, ils suscitent curiosité.
Lors de cette conférence offerte par Sharon Dea, une artisane qui confectionne ses mâlâs en conscience et
professeure de yoga kundalini, venez en apprendre plus à leur sujet. Quelles est leur origine, quelles sont leurs différences? Comment les choisir, les utiliser? Comment en prendre soin,
comment les charger efficacement d’une intention? Vous aurez l’occasion de voir et d’essayer différents modèles. Lors de courtes méditations, vous pourrez ressentir leurs effets.
Venez comprendre pourquoi le mâlâ est devenu, pour plusieurs personnes, un précieux compagnon de
route!
Les jeudis : 10 et 24 octobre, 7 novembre… de 19h à 20h30
Les soirées de chants de mantras sont nées
d’une volonté de partage entre amoureux de la musique et le plaisir de faire vibrer nos voix ensemble avec les mantras utilisés dans la tradition du yoga kundalini. Suzanne Labrie vous propose un
répertoire choisi parmi ses coups de cœur, accompagnés d’une trame sonore ou d’instruments de musique « live » , selon ce qui s’offre à nous lors de la rencontre.
Soirée offerte aux deux semaines, de 19h à 20h30. Début le jeudi 26 septembre 2019.
Pourquoi utilisons-nous le gong dans le yoga kundalini?
Le gong est un instrument sacré et ancien de guérison, de rajeunissement et de transformation.
Le gong produit une onde sonore puissante qui stimule le corps physique en agissant sur la surface de la peau et à l’intérieur de chaque cellule.
Au niveau physique, le gong libère les tensions et les blocages dans le corps, il stimule le fonctionnement des systèmes glandulaire et nerveux, il augmente le prana (notre force vitale) et améliore la circulation.
« Le gong est le premier et le dernier instrument utilisé par l’esprit humain. Il n’y a qu’une chose qui puisse remplacer et commander l’esprit humain, le son du gong. C'est le premier son de l'univers. C’est le son créatif de base. Pour le mental, le son du gong est comme une mère et un père qui l'ont mis au monde. L'esprit n'a pas le pouvoir de résister à un gong qui est bien joué. » - Yogi Bhajan
Investissement : 25$
Les vendredis 15 novembre et 13 décembre 2019
Nouveauté! La touche du Maître
Les dimanches 20 octobre, 17 novembre et 15 décembre
de 19h à 21h
avec Jiwan Tera Kaur
Dans cette série d'ateliers, nous échangerons autour des enseignements de Yogi Bhajan, père du yoga kundalini en Amérique. Au Québec, rares sont celles et ceux qui l’ont rencontré en personne. Heureusement, toutes ses classes ont été filmées et nous sont accessibles.
Ces enseignements sont encore d’actualité et contribuent à notre processus de transformation.
Nous vous proposons de les écouter, de faire une méditation ou un kriya (exercices de yoga kundalini), puis de discuter du thème soulevé sous la forme d’un cercle de parole.
Les vidéos sont en anglais. Interprétation sur place.
Investissement : contribution volontaire.
Yoga pour les douze étapes de guérison
par Ishwarjot Kaur (Mélanie)
prochaine rencontre dimanche 27 octobre
Yoga Kikau vous propose une rencontre mensuelle
tous les derniers dimanches du mois à 19h
(27 octobre, 24 novembre, etc.)
Y12SR combine les outils pratiques des programmes en
12 étapes avec
la sagesse ancienne du yoga.
La combinaison des deux crée un modèle qui aborde vraiment la dépendance comme la maladie physique, mentale et spirituelle qu'elle est. Y12SR est un partage basé sur les 12 étapes de guérison et une pratique de yoga ouverte à tous ceux et celles qui sont aux prises avec un comportement de dépendance ou qui sont affectés par le comportement de dépendance d'autrui. Il s'agit d'un groupe ouvert et inclusif. Tous les *... Anonymes sont les bienvenus. Porter des vêtements confortables. Contribution volontaire selon votre budget.
Nul besoin de s'inscrire à l'atelier pour participer. Vous pouvez vous
présenter le jour même.
Conférence : la Présence, celle qui change toute une vie!
Jeudi 31 octobre 2019 de 19h à 20h30
avec Guylaine Laforest
La Présence, celle qui change toute une
vie!
Des outils, des expériences, des prises de conscience et des pistes de réflexion.
Voici un buffet de bonbons et de douceur pour le cœur et l’âme.
Comprenez l’ampleur et l’importance que peut avoir votre Présence auprès des autres.
Elle peut créer des vides, des blessures, des manques ou encore une satisfaction, un apaisement, une sécurité, etc.
Au programme, échanges, activités d’équipe, chansons et …
Venez apprendre à offrir et à recevoir ces cadeaux extraordinaires.
Vous repartirez avec la certitude que La Présence peut changer toute une vie.
Investissement : 20 $ plus taxes.
YOGA NIDRA
le vendredi 1er novembre de 19h à 20h15
avec Marie-Pierre Côté
Yoga nidra signifie « sommeil conscient ». C’est une technique très
efficace, issue de la sagesse yogique, qui induit un état de profonde relaxation et d’apaisement du système nerveux.
Le yoga nidra c’est pour qui? C’est pour tout le monde mais à s’offrir plus régulièrement si vous vivez du stress, de l’insomnie, de la fatigue et de l’anxiété. Aucune expérience de yoga nécessaire.
Donnez-vous la permission de vous reposer tout en découvrant une nouvelle source d’énergie régénératrice. Trois quart d'heure de yoga nidra équivalent à environ 2 heures de sommeil.
Investissement : 20$
Les vendredis 1er et 29 novembre 2019
Atelier de fabrication de mâlâs
dimanche 17 novembre de 12h30 à 16h30
avec Sharon Dea (Narayan Shakti)
Apprendre - créer - méditer
Au cours de moment créatif, vous serez guidé.e dans la pratique d’un kriya de yoga kundalini permettant de vous préparer à la confection de votre Japa mâlâ.
Vous recevrez une trousse de matériel contenant un mâlâ de 108 billes de 8 mm, dont des pierres semi-précieuses aux propriétés soigneusement choisies.
Participation (incluant le matériel)
Avant le 3 nov. à minuit = 85$
Après le 3 nov. = 95$
Durée : 4 h (12h30-16h30)
Le japa mâlâ symbolise votre engagement envers vous-même, à vivre consciemment et avec sagesse.
Activation des chakras
dimanche 24 novembre de 12h à
18h
Avec Lily Morin (Amrit Seetal)
À travers une pratique de yoga kundalini et sept méditations (une par chakra), apprenez à activer, connaître, utiliser et harmoniser vos
chakras.
Les bienfaits de cette journée seront nombreux : plus d’énergie en action dans votre corps, un sentiment de bien-être, une sensation d’être plus conscient de votre
corps, une meilleure compréhension du fonctionnement de vos chakras, etc.
« If you can practice and understand these chakras, and develop them automatically in your body so they become your companions, Then you have seven friends” – Yogi Bhajan
Durée : 6 h.
Investissement : 75$.
Yoga kundalini - Vivre au-delà des dépendances
avec Ishwarjot (Mélanie Desrosiers)
5 séances le dimanche de 13h30 à 17h30
COMPLET - PROCHAINE SESSION À VENIR
Les problèmes de dépendance peuvent prendre une multitude de formes : dépendance affective, à l'alcool, au tabac, à la drogue, aux sensations fortes, à l'approbation des autres, à la nourriture, aux technologies, etc.
Dans cette série d’ateliers, vous découvrirez comment le yoga Kundalini permet de reprendre la maîtrise de votre vie et de vivre au-delà de ces dépendances souvent douloureuses.
Nous allons voir comment ce yoga permet de se connecter à soi-même, travailler l'équilibre émotionnel et l'équilibre du système nerveux, le lâcher-prise, le pardon et la colère ainsi que toutes sortes d'éléments pouvant nous aider à continuer à vivre au-delà de nos dépendances.
Nous pourrons ainsi être mieux outillés pour briser le cycle de la dépendance et éviter la rechute.
Si l'atelier désiré affiche COMPLET
N'hésitez pas à communiquer avec nous pour manifester votre intérêt afin que nous puissions vous informer, s'il y a lieu, de la tenue d'un atelier du même type. Vos suggestions d'ateliers et de dates sont également les bienvenues!
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