Josiane Gamache

Professeure de Hatha yoga, Vinyasa et de méditation pleine conscience

Il y a quelques années, Josiane participe à une journée porte ouverte au centre de yoga Kikau Ste-Foy. Elle prend alors conscience que la vie nous donne toujours le choix de garder la porte fermée ou… de l’ouvrir pour accéder à quelque chose de plus grand que soi.

 

Par la suite, elle s’intéresse aux différentes formes que peut prendre le yoga et évolue au travers de ces découvertes. Depuis ce jour, elle ne cesse de ressentir les nombreux bienfaits de la pratique dans son quotidien. Elle est maintenant professeur de Hatha yoga (200H), ajoutant à cela un 100H de yoga adapté et thérapeutique, suivi d’une formation professorale de méditation pleine conscience (40H) ainsi qu’un 100H en yoga athlétique et Vinyasa.

 

Josiane souhaite vous transmettre sa passion avec bienveillance et authenticité. Elle se fera un plaisir de vous guider autant vers votre conscience corporelle que celle qui se situe au niveau plus subtil de votre être.