Marie Lessard

Professeure de yoga hatha

 

C’est en 2014 que le yoga est arrivé dans la vie de Marie; elle venait de perdre sa mère. Dès sa première séance, ce fut une révélation : elle a su qu’il allait toujours faire partie de sa vie. Jamais elle n’aurait pu s’imaginer tout le bien-être que sa pratique allait lui procurer en si peu de temps, tant au niveau physique, émotionnel que psychique. Étant une personne très anxieuse, le yoga a réussi peu à peu à l’apaiser et à voir la vie avec un nouveau regard.

 

Depuis qu'elle le pratique, c’est maintenant dans le calme et la sérénité qu’elle aborde son quotidien et ses relations avec les autres. Cela l’aide à voir le positif, à vivre dans l’instant présent et à avoir plus de compassion pour elle-même et les autres. Bref, cela l’aide à être une meilleure personne.

 

C’est après deux ans de pratique que Marie décide de faire une formation de professeure de hatha yoga de 300 heures. Deux raisons principales ont guidée sa décision : approfondir sa pratique et sa connaissance de l’univers du yoga et faire connaitre autour d'elle les multiples bienfaits que sa pratique procure. 

 

Pour Marie, le yoga se vit au-delà d’une séance. Avec le temps, il finit par nous suivre dans notre vie au quotidien. Il nous permet d’en apprendre sur soi, de vivre de meilleurs moments avec les autres et de lâcher prise sur ce qui est incontrôlable. Son plus grand désir est de vous accompagner avec bienveillance et douceur dans son univers et vous amener à la détente de votre corps tout en vous aidant à calmer les agitations de votre mental.