Marie-Pierre Côté

Professeure de Yin Yoga, Hatha et Kundalini yoga

Œuvrant dans le monde effréné de la santé, Marie-Pierre s’est intéressée au yoga comme moyen de se recentrer et de contrer son stress. Sa pratique régulière l’a amené à devenir plus forte, plus flexible et plus posée sur le tapis comme dans sa vie personnelle.

 

Marie-Pierre croit qu’il existe un style de yoga qui convient aux ambitions et à la personnalité de chacun. Le yoga peut être pratiqué par tous si on écoute et respecte les limites de son corps.

 

Avec comme intention de cultiver le moment présent, elle intègre à ses cours de la musique, de la méditation et des exercices de respiration (pranayamas). Selon elle, prendre un cours de yoga, c’est se permettre une pause et se retrouver avec soi-même.  À travers les mouvements du yoga ou de la danse, elle vise différents bienfaits, allant de la détente à la joie.

 

Elle a terminé plusieurs formations de professeure de yoga soit en hatha, yin, restaurateur, kundalini et yoga dance (Shake Your Soul - Danse ta vie). Sa passion pour le yoga l’amène à essayer tous les styles de yoga qu’elle rencontre et à perfectionner ceux qu’elle préfère grâce à des formations complémentaires.

Pour plus d'informations, rendez-vous surwww.altyogaqc.com!