• Approfondir votre compréhension de la méditation et maîtriser l’esprit de méditation.

• Amener votre concentration sur et développer votre relation avec votre esprit.

• Augmenter votre capacité à observer de manière neutre, devenir tranquille et dégager votre esprit de toutes distractions.

• Expérimenter et pratiquer l’usage de votre intuition en tant habileté fondamentale.

• Connaitre et comprendre la structure du mental et de l’esprit.

• Comprendre comment utiliser les 27 projections de l’esprit.

• Étudier comment appliquer ces concepts à votre propre esprit et dans votre vie.

• Être confiant pour enseigner et incorporer ces idées dans vos classes.

Shabad Saroop Singh est co-fondateur et directeur du studio de yoga Equilibrium de Montréal. Il est instructeur diplômé en formation de Yoga Kundalini et propriétaire d'entreprise.

C'est en 1981 qu'il a rencontré Yogi Bhajan et, depuis lors, il a étudié avec lui. Il enseigne le yoga depuis plus de 30 ans et voyage régulièrement aux États-Unis pour approfondir ses connaissances. Shabad partage les enseignements avec chaleur, humanité, sagesse et un rare sens de l'humour. Enseigner pour lui, c'est un véhicule pour servir les autres et pour contribuer à l'élévation de la conscience humaine.

Conquérez votre esprit, apprenez à conquérir le monde. Découvrez les outils qui mènent à plus d'intuition, plus de calme, à la créativité et une âme méditative. Explorez la structure de l’esprit et comment s’en servir en tant qu’enseignant et en tant qu’élève.

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